1. Co to jest programowanie treningowe?
2. Periodyzacja treningu – co to jest?
3. Czym są parametry treningowe?
4. Jak wyliczyć objętość treningową?
6. Skala RPE
7. Trening FBW
9. Charakterystyka planu treningowego na redukcję
10. Trening siłowy dla kobiet. Czy będzie różnił się od treningu dla mężczyzn?